Mengatasi Pegel Linu

Mengatasi Pegel Linu

Pada kesempatan kali ini saya mempunyai sebuah informasi menari seputar kesehatan yang akan saya bagikan kepada kalian semuanya. Informasi pada kali ini akan membahas tentang pegal linu yang sering terjadi pada kita. Salah satu masalah yang paling mengganggu gerakan dalam beraktifitas adalah pegal linu ini, pegal linu biasanya terjadi ketika kita sudah banyak melakukan aktifitas yang mengeluarkan tenaga pada diri kita, atau juga dapat di karenakan diam dalam posisi tertentu terlalu lama atau batas maksimal kita. Pegal linu biasanya akan terasa sakit dan membuat kita sulit untuk menggerakan tubuh karena rasa sakit akibat pegal linu sendiri. Nah untuk mengatasinya anda dapat menyimak tema pada kali ini tentang Cara Mengobati Pegal Linu.

Ketika pegal linu mendatangi tubuh anda, membuat segala aktifitas anda terganggu itu pasti. Memang penyakit ini bukan penyakit kronis dan bisa sembuh dengan sendirinya tapi membutuhkan waktu agak lama. Namun jika membuat aktifitas anda terganggu maka akan sangat di sayangkan sekali bukan ? Nah dari pada anda pusing dan termenung sambil merasakan pegal linu di rumah lebih baik anda baca pembahasan di bawah ini.

1  Minyak Cengkeh
Minyak yang satu ini memang di kenal memiliki berbagai macam manfaat dan salah satunya pegal linu pada tubuh. Untuk mengatasi pegal linu sendiri, anda bisa mengoleskan minyak cengkeh pada bagian tubuh yang pegal setelah sebelumnya minyak di panaskan terlebih dahulu.

2  Bawang Putih
Rempah yang satu ini dapat mengatasi berbagai macam peradangan seperti pegal linu pada tubuh, cara mengatasinya sangat mudah di lakukan, kita hanya perlu mengoleskan bawang putih yang sebelumnya telah kita iris terlebih dahulu.

3  Es Batu
Kompreslah bagian tubuh yang pegal dengan es batu secukupnya, efek dingin nya dapat membekukan darah yang mempercepat proses pemulihan pegal atau linu tersebut. Kompres es batu juga dapat mengatasi keseleo.

4  Pisang
Buah yang satu ini mengandung potasium bagi kesehatan. Potasium ini sangat baik untuk mengatasi pegal linu yang ada pada tubuh, sehingga pada saat merasa pegal alangkah baiknya kita banyak untuk mengkonsumsi buah pisang pada saat itu.

5  Susu
Meminum susu 3 kali dalam sehari secara rutin dapat mengatasi pegal linu pada tubuh anda. Kandungan kalsium pada susu ini sangat ampuh untuk memerangi rasa sakit akibat dari pegal linu dan mencegah anda dari sakit otot.

6  Yoga dan Pilates
Kegiatan olahraga ini dapat anda lakukan di sela sela kesibukan yang anda lakukan, yoga dapat membuat tubuh lentur karena dapat meregangkan tubuh dan otot di dalam tubuh, kemudian diimbangi dengan gerakan pilates yang dapat mengatasi rasa sakit termasuk pegal linu yang ada pada tubuh kita. Gerakan pilates ini dapat membantu meredakan rasa pegal akibat aktifitas anda yang berat.

nah itulah serangkaian artikel yang bisa admin sampaikan mengenai Pegal Linu Atasi dengan 6 Cara ini semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi anda semuanya.

sumber : pemutih wajah alami
video you tube preview : cream pemutih wajah alami
fanspage facebook like : pemutih wajah alami

Hilangkan Kepahitan Dalam Hatimu!

Hilangkan Kepahitan Dalam Hatimu!

Aku benci dia. Dia yang menyebabkan semua ini padaku.
Dia yang menyebabkan semua rencanaku gagal.
Dia lah yang sengaja melakukan itu padaku sehingga aku seperti ini sekarang.
Keluargaku seperti ini karena dia.
Begitu banyak hal-hal yang mengecewakan kita di dalam hidup ini.
Padahal mungkin kita berpikir bahwa kita selama ini hidup dengan baik tanpa merugikan orang lain.
Tapi kenapa malah nasib mengizinkan hal ini terjadi di dalam hidup kita?
Terkadang kekecewaan itu tidak hanya terjadi sekali.
Terjadi dan terus terulang dalam hidup ini.
Membuat kita merasa sangat menderita dan sedih, kenapa semua itu bisa terjadi dalam hidup kita.
Hingga tanpa kita sadari, bahwa kekecewaan itu melekat dalam hati kita dan menjadikan sebuah kepahitan.
Ada sebuah kalimat yang berbunyi, “Hati Yang Gembira Adalah Obat Yang Manjur, Namun Semangat Yang Patah Mengeringkan Tulang”.
Kalimat itu bukan hanya sekedar kalimat biasa.
Pernahkah kalian melihat seseorang yang mempunyai kepahitan atau yang sering kita sebut dendam, mereka dapat hidup dengan nyaman? Mereka terlihat seperti hidup tertekan atau mungkin bahagia di atas penderitaan orang lain.
Mereka tidak pernah mencapai kepuasan hidup dan memiliki sukacita dan damai sejahtera yang seutuhnya.
Apa yang mereka rasakan dan ingin lakukan? Mungkin sebagian besar dari mereka hanya ingin membalas dendam.
Mereka tidak sadari kepahitan dalam hati mereka itu sangat merugika mereka sendiri.
Sudah banyak dokter mengatakan bahwa, jika hidup bahagia maka hampir semua penyakit tidak akan menghampiri kita.
Bahkan sebaliknya hampir semua penyakit yang cukup berbahaya seperti kanker, ternyata adalah mereka yang mempunyai rasa kekecewaan mendalam.
Bahkan mungkin kalian sering mendengar dokter jika kita ingin menjenguk seseorang yang sakit, jangan pernah menunjukkan raut wajah sedih, karena itu akan membuatnya sedih dan membuat buruk penyakitnya.
Gimana teman-teman? Hilangkanlah semua kepahitan, kedengkian, kekecewaan dalam hatimu.
Hal itu tidak akan berdampak baik dalam hidupmu.
Coba untuk memaafkan.
Mungkin tidak bisa dalam waktu yang singkat, namun Anda bisa mencobanya.
Rasakan betapa indahnya hidup bahagia tanpa rasa dendam. Selamat hidup bahagia. Semoga bermanfaat.

sumber : pemutih wajah alami
video you tube preview : cream pemutih wajah alami
fanspage facebook like : pemutih wajah alami

Cara Menentukan Model Rambut dari Bentuk Wajah

Cara Menentukan Model Rambut dari Bentuk Wajah

Sering kita merasa bingung Ketika hendak ingin memotong rambut dengan gaya yang baru agar terlihat lebih fresh, sebelum kita menentukan model apa yang ingin kita terapkan ada baiknya nih kita mengenal jenis-jenis bentuk wajah kita agar tidak ada accident setelah proses pemotongan selesai.

*Heart Shapes, bentuk wajah HATI
Memiliki ciri khas dagu yang runcing dan rahang yang tegas. Sehingga anda tinggal memilih gaya rambut yang bisa mempertegas bentuk wajah tau yang menutupi rahang. Karena keduanya juga bisa menambah penampilan menjadi menarik.
1 Rambut pendek akan lebih mempertegas bentuk wajah anda, Sedangkan tatanan rambut sedang dan panjang akan memberi keseimbangan yang baik pada rahang yang tegas dan dagu yang runcing.
2 Sama halnya dengan wajah oval, tatanan rambut yang terlalu tinggi di bagian atas tidak menguntungkan untuk wajah hati.
3 Hindari pula tatanan rambut samping yang terlalu berat, layers atau heavy waves pada sisi kanan dan kiri rambut, yang akan menghilangkan tulang pipi yang dramatis. Lebih baik pilih potongan yang ringan dan tdk terlalu bertekstur.

*Bentuk wajah OVAL & model rambut
Untuk yang memiliki wajah oval (Oval Faces) cenderung panjang, anda bisa memilih rambut panjang, pendek, ikal atau lurus sesuai keinginan.
Ada beberapa tips yang perlu anda di terapkan:
1 Hindari sasak rambut yang terlalu tinggi sehingga membuat wajah terlihat semakin panjang.
2 Bentuk wajah yang oval cenderung seimbang dan proporsional, sehingga hampir semua potongan rambut bisa untuk wajah oval di banding bentuk wajah lainnya.
3 Kali ini tatanan rambut yang sedang In untuk wajah oval adalah : bob layer, beachy waves dan shoulder shags.
4 Akan terlihat lebih menarik apabila tatanan rambut agak ke atas atau jauh dari wajah sehingga memperlihatkan bentuk wajah yang oval.
5 Hindari juga penggunaan poni yang terlalu banyak atau berat

*Bentuk wajah BULAT & model rambut
Round Faces atau wajah bulat kadang membuat Pipi menjadi terlihat lebih chubby dan gemuk. Namun dengan sentuhan yang tepat, penampilan bisa tetap terlihat menarik. Rahasianya adalah potongan rambut yang sesuai sehingga tampil cantik dan modern.
Adapun tips yang bisa anda lakukan:
1 Beri sedikit volume pada bagian atas rambut atau dekat wajah. Seperti layers poni panjang atau poni samping akan membuat wajah tampak lebih panjang.
2 Berbeda dengan Oval, wajah bulat memerlukan tatanan rambut atas penuh atau sasak yang lebih tinggi agar wajah tampak lebih panjang.
3 Hindari gaya rambut yang juga bulat dan sepanjang dagu. Sehingga membuat wajah lebih bulat.
4 Selain itu, hindari potongan rambut yang tebal di bagian kuping dan pipi, karena akan membuat rambut tampak lebih lebar.

*Bentuk wajah KOTAK & model rambut
Tekstur gaya rambut yang sesuai untuk bentuk wajah kotak, disarankan dapat memberikan efek menghaluskan bentuk rahang yang kaku. Untuk tampilan kasual, Anda bisa memilih gaya rambut panjang Ber-layer atau rambut pendek bertekstur yang dinamis. Untuk gaya formal, bisa memilih rambut pendek ikal atau sanggul acak.
Adapun tips lainnya:
1 Bila rambut anda sangat lurus dan panjang, lakukan body wave yang dapat memberikan efek ikal atau gelombang pada rambut . hal ini dapat memberi keseimbangan pada bentuk wajah yang satu ini.
2 Bila rambut Anda sangat ikal cenderung keriting, disarankan menipiskan rambut agar tidak terlalu penuh di wajah Anda.
3 Hindari rambut lurus dan rata sepanjang rahang yang membuat rahang lebih lebar dan tidak proporsional.
4 Bila ingin gaya rambut Bob atau pendek yang sedang in tambahkan layer.

sumber : pemutih wajah alami
video you tube preview : cream pemutih wajah alami
fanspage facebook like : pemutih wajah alami

TERNYATA, PARFUM JUGA TERMASUK BARANG MEWAH!

TERNYATA, PARFUM JUGA TERMASUK BARANG MEWAH!

Belakangan memiliki barang mewah nggak lagi hanya mengutamakan kegunaan, tapi tak terlepas juga dari gengsi.
Sayangnya, tak banyak pembeli yang menyadari dalam setiap barang mewah yang dibeli ternyata dibebani pajak barang mewah dengan kisaran beragam.
Memanjakan keinginan pribadi untuk membeli barang mewah pasti nggak ada habisnya.
Belum lama membeli mutiara seharga puluhan juta, sudah tergoda ingin membeli tas Birkin keluaran terbaru dan begitu seterusnya.
Well, sadarkah kamu, dalam setiap pembelian barang mewah yang kamu miliki ternyata kamu telah dibebani pajak barang mewah yang bikin produk tersebut semakin tinggi harganya?
Sebelum membahas lebih lanjut mengenai pajak barang mewah, Zeti Arina, seorang konsultan pajak dari Arhraya Consult menjelaskan kategori mengenai barang mewah.
“Ciri barang mewah antara lain bukan barang kebutuhan pokok, dikonsumsi masyarakat tertentu yang pada umumnya berpenghasilan tinggi atau untuk menunjukkan status tertentu, dan terakhir produk yang bisa merusak kesehatan seperti alkohol,” tuturnya membeberkan.
Membeli produk mewah sangat lekat dengan lifestyle kaum urban termasuk perempuan, lho!  Zeti menjelaskan,“Banyak sekali barang yang digemari perempuan yang tergolong dalam barang mewah menurut pajak, misalnya parfum, kristal, jam tangan, perhiasan emas, mutiara, sepatu, tas, barang dari porselen dan batu mulia,” ungkapnya.
Selain itu, ternyata ada kulkas dengan kapasitas di atas 180 liter, pemanas air, mesin cuci dengan kapasitas lebih dari 10 kg, TV di atas 29 inci, AC di atas 1 pk, karpet permadani, lampu, dan sebagainya.
yang perlu diketahui adalah bahwa setiap barang mewah tadi memiliki PPn BM (Pajak Pertambahan Nilai Barang Mewah) senilai 10-125 % (tergantung jenis barangnya).
“PPn BM itu biasanya dikenakan pabrik saat menjual atau pada saat diperoleh dari impor.
Sayangnya, banyak pembeli yang kurang memahami perpajakan tidak menyadari bahwa harga yang sangat mahal dibayarkan bukan atas kualitas barang tetapi juga karena pajak barang mewah,” jelasnya.
Apalagi, Zeti mengungkapkan ada kemungkinan ponsel di atas nilai jual Rp5 juta akan dikenakan pajak barang mewah.
“Ini masih menjadi hot issue dan perdebatan. Kita tunggu saja hasilnya seperti apa nanti,” ungkapnya.
Kebayang, kan, bagaimana bila terus-terusan mengikuti hasratmu membeli barang mewah ini dan itu?
Mungkin sekarang sudah waktunya buat kamu untuk bijak dalam membeli barang. Saran kami, belilah sesuatu berdasarkan kebutuhan bukan keinginan dan gengsi semata.
Setuju dengan pendapat kami?

source : pemutih wajah alami
video you tube preview : cream pemutih wajah alami
fanspage facebook like : pemutih wajah alami

Cara Menghilangkan Jerawat

Cara Menghilangkan Jerawat diwajah | Memiliki kulit wajah yang putih, bersih dan bebas dari problem jerawat memang menjadi keinginan setiap orang, karena hal tersebut adalah mutlak memberikan tingkatan rasa kepercayaan diri,hal ini terdapat mulai dari kalangan wanita hingga pria.  Terlebih hal ini biasa untuk menarik perhatian lawan jenis. Namun apa jadinya ketika kulit wajah kamu dipenuhi dengan jerawat ? Tentunya  hal ini akan sangat mengganggu penampilan kamu. yg dirasakan oleh kebanyakan orang yg merasakan problem ini adalah menurunnya tingkat kepercayaan diri,dan juga mudah minder  apabila terjadi pada diri kamu tentunya kamu ingin sekali menghilangkan jerawat tersebut,dan kali ini saya akan memberikan informasi untuk kamu bagaimana Cara menghilangkan jerawat secara tepat hingga problem jerawat kamu dapat ter atasi.

Sebelum kamu melakukan tindakan dalam mengatasi problem jerawat kamu, ada baiknya agar kamu dapat mengetahui terlebih dahulu apa yang menyebabkan kamu memilki jerawat yg timbul pada wajah.

Ada banyak hal dan faktor yg mengakibatkan timbulnya jerawat pada permukaan wajah:

Faktor 1 : Hormon berlebihan berperan sangat besar yang dapat berpotensi dalam pembentukan jerawat pada wajah. pada umumnya pada saat masa puberitas yg dialami oleh remaja pada usia 15-20 tahun hormon androgen akan terbentuk secara alamia, pada dasarnya ketika remaja sering mengabaikan kebersihan sehingga potensi timbulnya jerawat semakin besar.Lalu faktor hormonal lain nya terdapat pada wanita pada saat mengalami sirklus bulanan pada saat haid,namun biasanya yg timbul pada saat siklus bulanan akan membaik dengan sendirinya pada saat siklus tersebut selesai.

Faktor 2 : Rutinitas dan Gaya hidup yang buruk telah menjadi salah satu faktor timbulnya jerawat dikulit wajah. Kebiasan suka mengkonsumsi alkohol,rokok,dan juga bergadang sehinga istirahat terbaikan akan dapat mudah menimbulkan stres, lalu hal tersebut mampu berpotensi meningkatkan hormon androgen. Hormon androgen akan meningkatkan produksi kelenjar minyak pada kulit, jadi ketika kita melakukan aktifitas dan gaya hidup yg buruk,akan meningkatkan aktifitas hormon tersebut Maka dari minyak yg dihasilkan akan tersumbat dan menghasilkan potensi jerawat.

Faktor 3 : Hal yg lebi unik suka terlupakan adalah bahwa beberapa Makanan memiliki kandungan yg dapat berpotensial , merangsang timbulnya sebuah jerawat, salah satunya adalah makanan yg berkadar lemak tinggi.

Faktor 4: Kebersihan, merupakan faktor timbulnya jerawat ,yg sering terabaikan dikarekan adanya rutinitas kita, bahwa kotoran dan debu akan selalu menempel pada permukan kulit karena debu dan kotoran akan menempel dan tersumbat pada permukaan kulit yg akan membentuk sebuah jerawat.

Faktor 5 : Faktor genetik ataupun keturunan memilki potensi timbulanya jerawat
Ketika kamu memliki orangtua yang berjerawat, maka aktivitas kelenjar minyak anak akan menurun menjadi lebih produktif, tetapi hal ini tidak selalu 100% terjadi,

Faktor 6 : Penggunaan kosmetik dapat memicu terjadinya jerawat kebanyakan terjadi dalam pemakai bedak atau foundation yang bertesktur cream,selain itu jarang membersihkan wajah setelah penggunaan kosmetik juga menjadi pemicu terjadinya jerawat.

Pada saat ini sudah banyak terdapat produk atau cream yang ada dipasaran yg menginformasikan dapat mengatasi jerawat dan bekas jerawat. Namun tetap saja kamu harus lebi teliti dalam memilih sebuah produk, sebab tidak sedikit yang mengandung bahan kimia yang akan menimbulkan efek samping dalam jangka waktu yang panjang dan akan mengganggu kesehatan anda. Tentunya anda tidak ingin hal tersebut terjadi pada tubuh kamu. mau tau produk yg aman untuk mengatasi jerawat, (lihat disini).

selain bahasan diatas kami pun masi memilki tips untuk menghilangkan jerawat dan bekas jerawat secara alami ,yang nanti nya bisa kamu lakukan setiap hari dimanapun kamu berada,berikut ulasan yg dapat kamu ketahui:

• Minum Air Putih yg cukup

tentu penganjuran untuk minum air putih minimal 8 gelas perhari, sebab akan menjaga kelembaban dan kesehatan kulit adalah hal yg baik dan patut dilakukan.

• Rajin Membersihkan kulit Wajah

Rajin membersihkan kulit wajah untuk menghindari wajah kotor dan berminyak, apalagi jika anda memakai riasan harus dibersihkan sebelum tidur. Namun terlalu sering mencuci wajah juga tidak baik, sebab akan memicu kulit untuk merangsang kelenjar sebaceous untuk menghasilkan sebum lebih banyak yang dapat meningkatkan jumlah jerawat.

• Jauhkan Rambut dari Wajah

Hindari rambut panjang dan berponi, usahakan untuk mengikat atau menjepit poni anda, sebab rambut mengandung minyak yang dapat memberikan kontribusi untuk menimbulkan jerawat.

• Tangan Jangan Menyentuh Jerawat

Jangan pernah memencet jerawat, apalagi dengan tangan kotor. Sebab akan meningkatkan produksi sebum dan memecahkan selaput dibagian bawah kulit yang dapat menyebabkan infeksi dan menimbulkan jerawat yang berlebih,cuci dengan sabun pembersih anti bacterial sebelum tangan mu menyentuh kulit wajah

• Mengompres dengan Potongan  buahKentang

Dengan mengompres jerawat menggunakan irisan kentang, selain akan memberikan rasa adem di kulit wajah juga berkhasiat untuk mengempeskan jerawat dan menghilangkan bekas jerawat bila dilakukan secara rutin.

• Konsumsi Sayur dan Buah

Rajin mengkonsumsi sayur dan buah adalah salah satu cara ampuh untuk menghilangkan jerawat dan bekas jerawat, sebab sayuran dan buah mengandung banyak vitamin yang dapat menyehatkan kulit, terutama vitamin E yang sangat dibutuhkan kulit.

• Tidur Cukup dan Teratur

Kulit juga butuh istirahat yang cukup. Dengan cukup tidur dan teratur akan membantu kulit untuk bergenerasi dan membuang racun yang berbahaya, sehingga keesokan harinya anda akan bangun dengan tubuh fit dan tampak segar.

Selain beberapa cara menghilangkan jerawat seperti diatas, yang terpenting adalah menjalani pola hidup sehat dengan berolahraga cukup agar anda tetap merasa rileks dan bugar, sehingga jauh dengan stres. Dengan beberapa cara diatas, anda tidak perlu mengeluarkan banyak uang untuk menghilangkan jerawat di wajah anda. Selain lebih murah dibandingkan dengan obat-obatan dan krim wajah, juga akan membantu tubuh anda tampak lebih sehat. Semoga informasi Cara Menghilangkan Jerawat seperti diatas dapat bermanfaat untuk membantu masalah kesehatan anda.

source : cara menghilangkan jerawat DR Rochelle